Nature's
Nest
Eine kurze Pause einlegen. Ruhe finden. In eine zauberhafte Welt eintauchen. Entschleunigte Sommertage mit lieben Menschen verbringen.
Yoga, geführte Meditationen, neue Impulse und tolles Essen stehen auf dem Programm. Nur knapp eine Stunde von Zürich entfernt, auf dem wunderschönen Hofgut Albführen.
Ein perfektes Sommerwochenende. Du lässt Hektik und Anspannung los für Ruhe, Leichtigkeit und Freude.
Retreat Fokus: Yoga und Achtsamkeit
Learn to slow down. At a place full of wonder.
Das Angebot
2 Nächte im Einzelzimmer im Hotel Albführen (4 Sterne)
Landhausfrühstück + veganes Abendessen
Täglich Morgen- und Abendpraxis aus Yoga,
Meditation und Atmung
Zudem: Zeit für Spaziergänge, zum Tagträumen, Lesen, Malen oder Schreiben
Für jedes Level geeignet.
Das Hofgut
Albführen
Verbringe ein Wochenende auf dem Hofgut Albführen. Lass dich treiben. Beobachte Pferde. Lausche der Natur. Geniesse regionale Spitzenküche.
Die Hotelzimmer sind elegant im englischen Landhausstil eingerichtet. Das Herzstück ist das moderne Gestüt mit Platz für bis zu 150 Pferden. Fernab von Hektik und Stress kann man hier die Fohlen mit ihren Müttern auf der Weide beobachten, wie sie unbeschwert den Sommer geniessen.
Das Beste ist die kurze Anreise: von Zürich fährt man ca. 1 Stunde, von Luzern und Basel ca. 1,5 Stunden und von Bern knapp 2 Stunden.
Kaum auf der Waldlichtung angekommen, lässt der Anblick der weiten Felder und der atemberaubenden Natur den Alltag weit hinter sich.
Eine Welt für sich >> mehr zum Hofgut Albführen
Die Retreat
Highlights
Mit der Intension "Nature's Nest" laden wir dich ein, dir eine Pause zu gönnen. Dich aus dem lebendigen Sommer für nur zwei Tage zurück zu ziehen, um die Verbindung zu dir selbst auf ganz besondere Weise zu stärken. Lass die Hektik hinter dir, finde Momente der Ruhe zusammen mit tollen Menschen in entspannter Atmosphäre.
Wir machen täglich Yoga und meditieren - entweder in der atemberaubenden Natur oder bei schlechtem Wetter in einem hellen Raum mit warmem Holzfußboden und Blick in die Reithalle.
Dazwischen bleibt genügend Zeit, den Hof zu erkunden, sich mit einem Buch zurückzuziehen oder einen Spaziergang durch die idyllische Landschaft zu genießen. Wir wünschen uns eine harmonische Atmosphäre, gute Gespräche und laue Sommernächte unter freiem Himmel.
Erlebe ein erfüllendes Wochenende, das dir hilft zu entschleunigen, durchzuatmen und dein Nervensystem zu regulieren.
Das Programm ist flexibel, du kannst an so vielen Einheiten teilnehmen, wie du möchtest. Es ist DEIN Retreat.
Etwas langsamer. Etwas ruhiger. Und mit viel Liebe zum Detail.
Retreat
Programm
Freitag
Ab 16.00 individuelles Ankommen
17.00 Eröffnung und erste Yoga Praxis
20.00 3-Gang Abendessen (vegan) mit stillem Mineralwasser und Tee
anschl. Journaling und Moongazing
Samstag
8.00 Morgenmeditation und Yoga
10.00 Landhausfrühstück
anschl. Freie Zeit zum Erkunden des Hofes, idyllische Spaziergänge, Tagträumen, Lesen, Spielen oder Schreiben
16.00 Zvieri
17.00 Yoga Praxis
19.00 3-Gang Abendessen (vegan) mit stillem Mineralwasser und Tee
Sonntag
8.00 Morgenmeditation und Pilates
10.00 Landhausfrühstück
anschl. gemeinsamer Spaziergang und Abschluss
ab ca. 13 Uhr individuelle Abreise
Das Programm kann im zeitlichen Ablauf variieren. Die Inhalte werden sich nicht mehr ändern.
Retreat mit Ladina
Für eine kurze Zeit dem Alltag zu entfliehen, um sich selbst ein Stück näher zu kommen. Das finde ich immer wieder magisch.
Als Mindfulness + Meditation Teacher freue ich mich, dich mit Meditationen, Yin Yoga und Journaling dabei zu unterstützen, deinen Geist und dein Nervensystem zur Ruhe zu bringen und im Moment anzukommen.
Dipl. Tourismusfachfrau
Gründerin von Keola
Deine Reise.
Wir begleiten dich.
Kosten und
Anmeldung
Datum
Freitag 29. August, ab 17 Uhr bis
Sonntag 31. August, um 13 Uhr
Kosten
im Einzelzimmer: CHF 880.00
Nicht im Preis enthalten sind Anreise und Reiseversicherung.
Die Anreise organisiert du selbst. Wir empfehlen mit dem Auto anzureisen. Nach deiner Anmeldung vernetzen wir dich mit den anderen Teilnehmer:innen, damit ihr damit ihr euch auch zusammenschließen könnt.
Teilnehmer:innen min. 8 und max. 12
Retreatsprache: Schweizerdeutsch