Berg-
sommer
Die Natur zeigt sich von ihrer allerschönsten Seite - blühende Wiesen, klare Bergseen, frische Luft und Weite.
Erholsame Nächte in den Bergen. Yoga, Wandern, Sauna, Sein und viel Natur stehen auf dem Programm.
Du schaffst dir den perfekten Rahmen für bewusstes Erleben. Die Kraft des Sommers spüren, gestärkt, zentriert und erfüllt in die Weite blicken.
Inhalte: Yoga, Wandern und Sauna
Ankommen. Wahrnehmen. Wohlfühlen.
Das Angebot
3 Übernachtungen im Hotel Medelina
Brunch + Abendessen
Täglich Morgen- und Abendpraxis aus Yoga, Meditation + Journaling
Highlights: Tagesausflug auf die Alp mit Picknick, Holzofensauna, Zeit zum Verweilen
Für jedes Level geeignet.
Retreat in den
Schweizer Bergen
Abseits der Touristenpfade haben wir in der Val Medel, einem Seitental der Surselva, im Hotel Medelina eine Wohlfühl-Oase mit Bergpanorama für unsere Retreats in der Schweiz gefunden.
Ein Ort des entspannten oder aktiven Seins, des Austausches und Entwicklung, der mit viel Leidenschaft und Vision nachhaltig gestaltet wird. Das Haus ist schlicht, charmant und gemütlich. Die Gestaltung des Inneren verbindet Holz und Stein, Kultur und Sprache. Ein Tor für eine unvergessliche Entdeckungsreise.
Beinvegni ella medelina >> mehr zum Hotel
Doppelzimmer
Wenn du gerne deinen Freiraum hast, aber trotzdem die Gesellschaft eines Mitbewohners schätzt, dann ist das Doppelzimmer zum Teilen genau das Richtige für dich. Die Zimmer sind mit Stockbetten, Balkon und eigenem Bad mit Dusche ausgestattet.
Es gibt 8 Plätze in dieser Kategorie.
Einzelzimmer (gross)
Genieße deine Privatsphäre auf dem Balkon mit Aussicht auf die Berglandschaft. Die Einzelzimmer mit Doppelbett zur Einzelnutzung verfügen über ein eigenes Bad mit Dusche und Balkon.
Es gibt 4 Plätze in dieser Kategorie.
Einzelzimmer (klein)
Klein aber fein - die Einzelzimmer sind mit einem Einzelbett und eigenem Bad mit Dusche und WC ausgestattet.
Es gibt 2 Plätze in dieser Kategorie.
Highlights des
Schweizer Bergsommers
Hast du Lust, dir diesen Sommer eine bewusste Auszeit in den Schweizer Bergen zu gönnen?
Inmitten der majestätischen Natur des Val Medel (in Graubünden, Schweiz) erwartet dich ein Retreat, das dir ein Tor zu einer unvergesslichen Entdeckungsreise öffnet – in die Berge, in die Ruhe und vor allem in dich selbst. Hier findest du einen Ort des entspannten oder aktiven Seins, des Austauschs und der persönlichen Entwicklung.
Stell dir vor, wie du morgens von der frischen Bergluft geweckt wirst, die Stille der Natur spürst und mit Yoga, Meditation und Journaling liebevoll Raum für dich schaffst.
Ein unvergessliches Highlight erwartet dich mit unserem Tagesausflug auf die Alp. Wir wandern zur Academia Vivian, einer modernen Waldhütte an einem atemberaubenden Ort, der dich auf 1600 m Höhe mit seiner Magie empfängt. Hier verbringen wir einen Tag mit Yoga begleitet von der Weite des Tals und der Ruhe der Berge. Wir kochen gemeinsam Mittagessen über dem Feuer und nehmen uns Zeit zum Verweilen in der Natur.
Die Wanderung ab Curaglia zur Academia Vivan dauert 1,5 Stunden pro Weg (3.30 km / Auf/Abstieg 383m/77m / mehr Infos zur Wanderung hier ). Die Academia Vivian verfügt über eine voll ausgestattete Küche, einen Grillplatz und einen Specksteinofen. Es gibt fließendes Wasser (warm und kalt), Toiletten und Solarstrom.
Das Programm ist freiwillig, du kannst dich auf so viele Einheiten einlassen, wie du möchtest. Es ist DEINE Reise.
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Retreat
Programm
Vom 21. bis 24. August 2025
Donnerstag
Ab 15.00 Check In
17.00 Eröffnungsrunde
18.00 Abendessen
anschl. Abendpraxis
Freitag
8.00 Morgenmeditation
anschl. Yoga Praxis
10.00 Reichhaltiger Brunch
anschl. Freizeit zum Wandern, Entdecken, Geniessen, Sein
16.00 Abendpraxis
19.00 Abendessen
Samstag
8.00 Meditation + Yoga
9.30 kleines Frühstück
anschl. Tagesausflug mit Wanderung zur modernen Waldhütte Academia Vivan mit Zeit zum Verweilen in der Natur, Picknick und mit Yoga im Freien
19.00 Abendessen zurück im Hotel
Sonntag
8.00 Morgenmeditation
anschl. Yoga Praxis
10.00 Reichhaltiger Brunch
anschl. Abschlusscircle
ca. 14.00 individuelle Abreise
Der zeitlichen Ablauf kann variieren. Für jedes Yoga Level geeignet.
Retreat mit Ladina
Ich glaube an die Kraft bewusster Auszeiten – und daran, dass Veränderung dann passiert, wenn wir uns selbst Zeit schenken.
Mit viel Herz, Erfahrung und Freude gestalte ich Retreats, die mehr sind als nur Ferien: Sie laden dich ein, bei dir selbst anzukommen, aufzutanken und neue Impulse zu finden – sanft, kreativ und echt.
Ich bin Ladina, Yogalehrerin, Tourismusfachfrau und Gründerin von Keola Retreats, und freue mich, dich auf deiner Reise zu begleiten.
Yogalehrerin 200h+
Mindfulness + Meditation Teacher
Yoga mit Alexa
Yoga bedeutet für mich, meine innere Stille zu erkunden, Momente bewusst wahrzunehmen und ganz für mich zu sein, umgeben von Gleichgesinnten. Schon als kleines Kind war das Reisen ein wichtiger Bestandteil in meiner Familie und die Lust, Neues zu entdecken, ist immer noch tief in mir verwurzelt. Umso mehr freue ich mich, Yoga mit dem Reisen zu verbinden und gemeinsam bewusste Retreat-Momente auf Mallorca zu geniessen.
Yoga- und Meditation Teacher
200h+ zertifiziert
Feel alive, feel connected, feel at peace in the embrace of alpine serenity.
Jetzt
Anmelden
Datum
21. August 2025, Check-in ab 15 Uhr
bis 24. August 2025, Check-out um 11 Uhr
Kosten pro Person
im Doppelzimmer* CHF 1'200.00
Einzelzimmer (klein) 1'400.00
Einzelzimmer (gross) 1'600.00
Die Preise sind inklusive Mehrwertsteuer und Kurtaxe. Nicht im Preis enthalten sind Anreise und Reiseversicherung.
*Alle geteilten Doppelzimmer sind mit einem grossen Stockbetten, Balkon und eigenem Bad mit Dusche ausgestattet. Wir nehmen viel Rücksicht auf eine passende Zimmereinteilung. Teile uns deine Wünsche bei der Anmeldung mit. Der Preis gilt pro Person.
Anreise: Das Hotel Medelina ist sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto gut zu erreichen. Parkplätze sind am Hotel ausreichend vorhanden. Nach deiner Anmeldung vernetzen wir dich mit den anderen Teilnehmer:innen, damit ihr gemeinsam planen könnt.
Teilnehmer:innen min. 8 und max. 14
Kurssprache: Schweizerdeutsch